Avainsana: lepo

Lihakselle lepoa..

Näin se olisi jälleen viikko paketissa.

Nyt olisi lusittu neljän viikon treenikierto läpi ja olisi lepoviikon aika. Eikä yhtään taas liian aikaisin. Tämä oli ensimmäin treenikierto sitten dietin jälkeen ja hyvälle tuntui. Kyllä se vaan teki päälle nannaa kun  energiaa oli ihan eritavalla kun dietillä. Vaikka kulki se treeni suht hyvin silloinkin. Mutta nyt huomaa, että kyllähän tässä nyt taas … Lue lisää »